Inhalt auf einen Blick
Liegestützbrett – Das Training in der eigenen Wohnung gehört in diesem Jahr zu den größten Trends in der Fitnessszene und wird unsere Meinung nach auch noch eine Weile so andauern. Immer mehr Menschen kaufen sich für ihre Wohnung Fitnessgeräte und möchten ihren Körper in Topform bringen. Der Gang in das Fitnessstudio wird immer unbeliebter, da die wenigsten Menschen Lust haben, nach einem stressigen Tag noch in das Studio zu fahren. Auf der Suche nach einem Liegestützbrett bist du hier also an der richtigen Adresse.
Es ist gar nicht so einfach den Überblick zu behalten, denn schließlich finden sich zahlreiche Fitnesshelfer im Internet. Mit unseren Bestenlisten zeigen wir automatisiert und gut sortiert nach unterschiedlichen Kriterien, einige gute Modelle, die auch bei anderen gut ankommen auf. Unser Crawler findet also Top Liegestützbretter, die den entsprechenden Suchkriterien entsprechen. Dies können etwa Bewertungen und Erfahrungen Käufer auf Amazon sein. Für uns ein gutes Qualitätsmerkmal, das zwar nicht das eigene Recherchieren und das Lesen von Reviews und Testberichten auf dem herkömmlichen Internet – Test Plattformen (nicht wir) spart, es jedoch durchaus gut ergänzt.
Tipp: Fitnessgerät Fahrrad gesucht? Gefunden!
Checkliste zum dem Liegestützbrett
Zunächst sollte man für sich die Entscheidung treffen, welches Liegestützbrett man überhaupt kaufen möchte, um Zuhause auf die Fitness zu achten. Es gibt durchaus Unterschiede zwischen Qualität und Größe, die man auf alle Fälle beachten sollte.
- Wie viel Gewicht hält das jeweilige Brett aus?
- In wie viele Positionen lässt sich das Brett verstellen?
- Kann man das Brett leicht einpacken?
- Kann man noch andere Übungen darauf machen?
- Aus welchem Material ist das Produkt gefertigt?
Bekannte Anbieter zu dem Liegestützbrett
Wer sich für die Art der Bretter entschieden hat, wird nun rasch nach einigen bekannten Herstellern suchen. Blickt man auf den großen Marktplatz von Amazon und sucht man nach „Liegestützbrett“, so findet man viele Hersteller:
- adidas
- Adkwse
- SGODDE
- SONGMICS
Achtung: Es gibt natürlich noch zahlreiche weitere Top-Anbieter für Liegestützbretter aller Art. Die hier gelisteten, stellen nur einen kleinen Teil dar.
Empfehlenswerte Liegestützbretter
Welche Produkte werden von vorherigen Kunden am ehesten empfohlen? Diese Frage hilft in jedem Fall beim Kauf und eben aus diesem Grund listen wir hier zunächst nach Beliebtheit auf Amazon auf und Sortieren unsere erste Bestenliste nach „Ratings“
Push up Board
- 【Hochwertiges Material & rutschfeste Liegestützgriffe】 Dieses Fitnessgerät besteht aus robustem ABS-Material mit einer Tragfähigkeit von bis zu 300 kg. Die ergonomischen Liegestützgriffe sind mit rutschfestem Naturgummi überzogen, reduzieren den Druck auf die Handgelenke und sorgen für maximale Stabilität – ideal für sicheres Fitness-, Calisthenics- und Körpergewicht Training.
- 【24-in-1 Multifunktionales Fitnessgerät für Zuhause】 Mit 17 Löchern pro Seite und bis zu 24 Trainingskombinationen ermöglicht dieses Liegestützbrett ein gezieltes Training von Brust, Schultern, Rücken und Trizeps. Perfekt für Fitness, Home Gym und Calisthenics Workouts – vom Anfänger bis zum Profi.
- 【Faltbares Home Gym – überall trainieren】 Dank des faltbaren Designs (nur 5 cm Höhe) und einem Gewicht von nur 1,2 kg ist dieses Fitnessgerät für Zuhause leicht zu transportieren. Ideal für flexibles Körpergewicht Training – ob zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio.
- 【Einfaches Setup & effektives Training】 Kein komplizierter Aufbau nötig: Einfach ausklappen, Liegestützgriffe einsetzen und direkt starten. Der Trainingsplan unterstützt Sie dabei, Ihr Fitness- und Calisthenics-Level effizient zu steigern.
- 【Ideales Geschenk für Fitness & Home Gym Fans】 Die hochwertige Verpackung dient gleichzeitig als praktische Aufbewahrungsbox. Perfekt für alle, die ihr eigenes Gym zu Hause aufbauen oder ihr Körpergewicht Training optimieren möchten.
- 【STABILES TRAINING & SICHERER HALT】Viele Trainingsboards rutschen beim Training oder wirken instabil. Das ALPHASKIN Liegestützbrett kombiniert robuste ABS-Konstruktion mit Anti-Rutsch Griffen und Klebepads für sicheren Halt auf verschiedenen Böden – für kontrollierte und stabile Liegestütze.
- 【9-IN-1 OBERKÖRPER TRAINING】Farbcodierte Steckpositionen helfen dir gezielt Brust, Schultern, Rücken und Trizeps zu trainieren. Das Push Up Board ermöglicht mehrere Liegestütz-Variationen und unterstützt ein strukturiertes Oberkörper-Workout im Home Gym.
- 【ERGONOMISCHE GRIFFE – WENIGER HANDGELENKDRUCK】Die ergonomisch geformten Liegestützgriffe unterstützen eine natürliche Handposition und können helfen, die Belastung der Handgelenke bei klassischen Liegestützen zu reduzieren. Ideal für längere Trainingseinheiten zuhause.
- 【KLAPPBAR & MOBIL – TRAINING ÜBERALL】Das Board lässt sich kompakt zusammenklappen und leicht verstauen. Perfekt für Home Gym, Büro oder Reisen – trainiere jederzeit effektiv, auch wenn wenig Platz zur Verfügung steht.
- 【FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE】Egal ob Muskelaufbau, Fitnessroutine oder ergänzendes Krafttraining – das Liegestützbrett eignet sich für Männer und Frauen auf verschiedenen Trainingslevels und unterstützt ein vielseitiges Workout zuhause.
- 【Hochwertiges Material & rutschfestes Design】Das Push-up-Board besteht aus hochwertigem ABS-Material mit hoher Haltbarkeit und Belastbarkeit von bis zu 300 kg. An der Unterseite befinden sich 16 rutschfeste Silikonpolster, die für zusätzliche Stabilität sorgen. Der Griff ist mit reinem Naturkautschuk ummantelt, der rutschfest ist und den Druck auf die Hände während des Trainings verringert, wodurch Ihre Gelenke geschützt werden und das Training sicherer und gesünder wird.
- 【Multifunktional und effizient】Dieses multifunktionale Push-up-Board verfügt über 17 Löcher auf jeder Seite und bis zu 24 Kombinationsmöglichkeiten, um den spezifischen Trainingsanforderungen des Oberkörpers (Schultern, Brust, Rücken, Trizeps) gerecht zu werden und Nutzern unterschiedlicher Fitnessstufen dabei zu helfen, durch das Training Fett zu verbrennen und ihre Kraft zu verbessern.
- 【Faltbar und tragbar】Dies ist ein faltbarer Liegestützständer mit einer Faltdicke von nur 4 cm, in dem der Griff verstaut werden kann. Gewicht ca. 1.2 kg, kompakte Größe, zusammenklappbar, kann in den Rucksack gesteckt werden, sehr tragbar. Ob zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio, Sie können es verwenden, um das Trainingserlebnis zu genießen! Verlieren Sie Fett und bauen Sie Muskeln auf, jederzeit und überall.
- 【Einfach zu installieren】Dieses Liegestützbrett ist sehr einfach zu verwenden und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Klappen Sie es einfach auf einer ebenen Fläche auf, entfernen Sie den Griff und absolvieren Sie die Übungen überall. In der Gebrauchsanweisung finden Sie einen wissenschaftlichen Trainingsplan. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihren eigenen Trainingsplan erstellen sollen, können Sie diesen übernehmen.
- 【Schöne Verpackung & ideales Geschenk】Wir haben die Außenverpackung verbessert, damit sie als Aufbewahrungsbox noch schöner ist. Dieses Push-up-Board ist ideal für Nutzer aller Fitnessstufen und eignet sich hervorragend als Geschenk für alle, die sich gerne fit halten und zu Hause oder im Freien trainieren. Überraschen Sie Freunde und Familie mit einem Push-up-Board.
- Vielseitiges trainings-board ist speziell entwickelt, um verschiedene Muskelgruppen (Brust, Schultern, Rücken, Triceps und Kern) anzugreifen, indem es eine Vielzahl von Handpositionen bietet. Das Ausarbeiten der richtigen Muskelgruppen nach den farbkodierten Leitlinien verbessert Ihre Übungseffizienz um bis zu 40%
- Das Push-up-Board die Länge ist 64 centimeters, maximale Tragfähigkeit 200 kilograms. Die ergonomisch geformten Handgriffe mit Griff ist stabil und komfortabel, es kann die Bedürfnisse der jungen erfüllen und ist auch für stärkere und größere Männer geeignet
- Dieses klappbare Push Up Board kann in Sekunden flach gefaltet werden, und sein kompaktes und platzsparendes Design sorgt dafür, dass es einfach zu lagern und zu tragen ist, ob Sie unterwegs sind, im Büro trainieren oder es zu Hause verwenden
- Ob Anfänger oder Profi mit diesem Heimtrainingsgerät können Sie durch effektive Plyometrie-Übungen und Bauchmuskeltrainingsroutinen Kalorien verbrennen und abnehmen
- Länge und Winkel dieses Push Up Board können frei eingestellt werden, geeignet für verschiedene Übungsbedarf aller Altersgruppen. So ist es ein ideales Geschenk für Freunde oder alle, die trainieren möchten
- 【Dein komplettes Heim-Fitnessstudio in einem Set】 Dieses innovative und tragbare Set vereint alles, was du für ein effektives Workout brauchst – ein faltbares Liegestützbrett, eine 3-teilige Pilates-Stange, 6 verbesserte Widerstandsbänder, 2 Knöchelriemen und einen Türanker. Verabschiede dich vom Fitnessstudio und trainiere wann und wo du willst – dieses Set spart dir Zeit und Geld!
- 【Vielseitiges Training für maximale Ergebnisse】 Das farbcodierte, klappbare Liegestützbrett bietet dir verschiedene Positionen, um gezielt deine Brust, Schultern, Trizeps und Rücken zu trainieren, während es gleichzeitig deine Rumpfmuskulatur stärkt. Es wurde wissenschaftlich erwiesen, dass dieses System dein Muskelwachstum um bis zu 50% beschleunigt – werde stärker und fitter in kürzester Zeit!
- 【Verbesserte Widerstandsbänder für individuelle Workouts】 Mit 6 widerstandsfähigen Trainings-Bändern, kannst du den Widerstand individuell anpassen (20, 30, 40 lbs.). Egal, ob du deine Arme, Beine oder den gesamten Körper trainieren oder Reha-Übungen durchführen möchtest – diese Bänder machen alles mit.
- 【Hochwertiges und super stabiles Liegestützbrett】 Gefertigt aus 1 Zoll dickem ABS-Kunststoff, bietet dieses verstärkte Liegestützbrett eine unschlagbare Stabilität, Langlebigkeit und Stoßfestigkeit. Die rutschfesten Griffe und extra Pads sorgen für einen festen Halt, schützen deine Gelenke und machen dein Training noch komfortabler.
- Sicherheit-Komfort: Push-up Board Gewicht 950g, die maximale Belastung ist 300 kg, und es ist aus hochwertigem ABS-Kunststoff mit Anti-Rutsch-Pads gemacht. Die Kombination der beiden kann Ihre tägliche Übung sicherer und bequemer machen.
- Multi-Site Muskeltraining : Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
- Einfache Bedienung : Das Produkt wird mit einer Bedienungsanleitung geliefert. Egal, ob Sie ein Mann oder eine Frau, ein Anfänger oder ein Fitness-Experte sind, Push-ups können Ihre Trainingsbedürfnisse zu erfüllen und lassen Sie die Standard-Liegestütze abzuschließen.
- Sparen Sie Zeit und Geld: Das Liegestützbrett ist das perfekte Trainingsgerät für zu Hause. Sie müssen kein Mitglied in einem Fitnessstudio sein oder wertvolle Zeit im Fitnessstudio verbringen. Faltbares Design, kleinere Größe, leicht zu tragen und zu lagern, können Sie effektiv trainieren direkt zu Hause, und starten Sie eine Gewichtsabnahme Reise zu jeder Zeit.
- Happy Shopping: Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir bieten Ihnen einen freundlichen und leicht erreichbaren Kundenservice. Wenn Sie unser Produkt nicht mögen, werden wir Ihnen Rückerstattung oder Ersatz geben. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
- 【Langlebig und stabil】Das Liegestützbrett ist aus hochwertigem ABS-Material gefertigt, mit hoher Haltbarkeit und Belastbarkeit, bis zu 150 kg, und 8 Silikon-Anti-Rutsch-Pads sind an der Unterseite verwendet, um die Stabilität zu erhöhen. Der Griff ist mit reinem Naturkautschuk ummantelt, der die Rolle des Anti-Rutsch spielt und den Druck der Hand während des Trainings reduziert, Ihre Gelenke schützt und es sicherer und gesünder macht.
- 【Zusammenklappbar und tragbarl】SHOCHX faltbare Push-up-Boards wiegen weniger als 800g und 4cm gefaltet Dicke, verfügt über abnehmbare Griffe für kompakte Lagerung. Sein leichtes, tragbares Design passt leicht in einen Rucksack, perfekt für den Einsatz zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio. Verlieren Sie Fett und bauen Sie Muskeln auf, jederzeit und überall.
- 【Multi-Site-Muskeltrainingl】Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
- 【Geeignet für alle Fitnessniveausl】Das Liegestützbrett ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, Profi oder Anfänger. Vielseitige Anwendungen wie Yoga, Krafttraining, Aufwärmübungen und Rehabilitationstherapie machen es zu einer wertvollen Ergänzung für jedes Fitnessprogramm.
- 【Sevice Garantiel】Wenn irgendein Qualitätsproblem oder Teilzubehör fehlt, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden den Ersatz oder die Rückerstattung für Sie beim ersten Mal arrangieren. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
- Hochwertiges Material: Diese liegestützbrett besteht aus umweltfreundlichem, strapazierfähigem ABS Material und verfügt über rutschfeste Gummigriffe. Dank ihres ergonomischen Designs verringert sie das Risiko von Sportverletzungen und sorgt für mehr Sicherheit und Komfort beim Training
- Verpackungsinhalt: Stützplatte (63,5 x 18 x 1,8 cm) mit 2 Griffen, 2 Elastisches Widerstandsseil. Diese push up board ist einfach zu bedienen und hilft Ihnen dabei, ein effizientes Training durchzuführen und standardmäßige Liegestütze auszuführen
- Vielseitigkeit: Die liegestütze brett verfügt über ein 17-in-1-Design mit Funktionsbereichen in Blau, Rot, Gelb und Grün, mit denen Sie Muskelgruppen wie Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust trainieren können. Die Widerstandsbänder erhöhen die Trainingsintensität und -vielfalt und verbessern die Trainingsergebnisse
- Tragbar und langlebig: Die Liegestützplatte ist zusammenklappbar, kompakt, platzsparend und leicht zu transportieren. Sie lässt sich problemlos zu Hause, im Büro oder auf Reisen verwenden und passt sich perfekt an verschiedene Lebenssituationen an
- Sicheres Training: Da die Handflächen nicht direkt den Boden berühren, werden die Gelenke deutlich entlastet und das Risiko von Bänderverletzungen verringert. Mit rutschfesten Aufklebern ausgestattet, die die Platte effektiv fixieren, ein Verrutschen verhindern und ein sicheres und stabiles Training gewährleisten
- 💪 𝗙𝗥𝗜𝗦𝗖𝗛𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗘𝗥𝗙𝗔𝗛𝗥𝗘𝗡𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗟𝗘𝗥 - Entwickelt, um Ihre Liegestützen und Push-ups zu optimieren, Fehler zu reduzieren, und die Effizienz und Härte Ihres Trainings auf ein ganz neues Limit zu bringen. Unser Liegestütz-Board ist für alle Sportler, ob Anfänger, Fitnessentusiast oder Profisportler gleichermaßen geeignet.
- 🏋 𝗚𝗘𝗟𝗘𝗡𝗞𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗡𝗘𝗡, 𝗗𝗨𝗥𝗖𝗛𝗗𝗔𝗖𝗛𝗧 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘𝗡 - Dank gummierter Griffe und sinnvoll aufeinander abgestimmter Positionierungslinien schonen Sie Handgelenke und optimieren Ihr Training. Dabei wurden die Linien-Schematas zusammen mit erfahrenen Physiotherapeuten und von einem deutschen Hersteller konzipiert und entwickelt. Für beste Trainingsergebnisse!
- ✨ 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗪𝗜𝗗𝗘𝗥𝗦𝗧𝗔𝗡𝗗𝗦𝗕Ä𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗗𝗔𝗕𝗘𝗜 - Als besonderer Clou erhalten Sie für einen begrenzten Zeitraum, kostenfrei zu dem Elite Push-up Brett die passenden Widerstandsbänder, die das Liegestützebrett zum wahren Alleskönner machen. Damit können Sie Ihr Training um etliche Übungen erweitern.
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- 【Qualitätsmaterial】: Das Liegestützbrett ist aus hochwertigem ABS-Material gefertigt, mit hoher Haltbarkeit und Belastbarkeit, bis zu 150 kg, und 8 Silikon-Anti-Rutsch-Pads sind an der Unterseite verwendet, um die Stabilität zu erhöhen.
- 【Verpackungsinhalt】: Stützplatte mit 2 Griffen, 2 Elastisches Widerstandsseil. Diese push up board ist einfach zu bedienen und hilft Ihnen dabei, ein effizientes Training durchzuführen und standardmäßige Liegestütze auszuführen
- 【Muskelkrafttraining】: Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
- 【Geeignet für alle Fitnessniveaus】: Das Liegestützbrett ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, Profi oder Anfänger. Vielseitige Anwendungen wie Yoga, Krafttraining, Aufwärmübungen und Rehabilitationstherapie machen es zu einer wertvollen Ergänzung für jedes Fitnessprogramm.
- 【Sevice Garantie】: Wenn irgendein Qualitätsproblem oder Teilzubehör fehlt, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden den Ersatz oder die Rückerstattung für Sie beim ersten Mal arrangieren. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
Bestseller: Liegestützbrett
Gerne kauft man das Produkt, das möglichst viele andere Kunden auch kaufen bzw. gekauft haben. Nichts ist glaubwürdiger, finden viele und auch wir. Hier nun einige gern gekaufte Bretter.
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- 【Hochwertiges Material & rutschfeste Liegestützgriffe】 Dieses Fitnessgerät besteht aus robustem ABS-Material mit einer Tragfähigkeit von bis zu 300 kg. Die ergonomischen Liegestützgriffe sind mit rutschfestem Naturgummi überzogen, reduzieren den Druck auf die Handgelenke und sorgen für maximale Stabilität – ideal für sicheres Fitness-, Calisthenics- und Körpergewicht Training.
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- 【Faltbares Home Gym – überall trainieren】 Dank des faltbaren Designs (nur 5 cm Höhe) und einem Gewicht von nur 1,2 kg ist dieses Fitnessgerät für Zuhause leicht zu transportieren. Ideal für flexibles Körpergewicht Training – ob zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio.
- 【Einfaches Setup & effektives Training】 Kein komplizierter Aufbau nötig: Einfach ausklappen, Liegestützgriffe einsetzen und direkt starten. Der Trainingsplan unterstützt Sie dabei, Ihr Fitness- und Calisthenics-Level effizient zu steigern.
- 【Ideales Geschenk für Fitness & Home Gym Fans】 Die hochwertige Verpackung dient gleichzeitig als praktische Aufbewahrungsbox. Perfekt für alle, die ihr eigenes Gym zu Hause aufbauen oder ihr Körpergewicht Training optimieren möchten.
- 【STABILES TRAINING & SICHERER HALT】Viele Trainingsboards rutschen beim Training oder wirken instabil. Das ALPHASKIN Liegestützbrett kombiniert robuste ABS-Konstruktion mit Anti-Rutsch Griffen und Klebepads für sicheren Halt auf verschiedenen Böden – für kontrollierte und stabile Liegestütze.
- 【9-IN-1 OBERKÖRPER TRAINING】Farbcodierte Steckpositionen helfen dir gezielt Brust, Schultern, Rücken und Trizeps zu trainieren. Das Push Up Board ermöglicht mehrere Liegestütz-Variationen und unterstützt ein strukturiertes Oberkörper-Workout im Home Gym.
- 【ERGONOMISCHE GRIFFE – WENIGER HANDGELENKDRUCK】Die ergonomisch geformten Liegestützgriffe unterstützen eine natürliche Handposition und können helfen, die Belastung der Handgelenke bei klassischen Liegestützen zu reduzieren. Ideal für längere Trainingseinheiten zuhause.
- 【KLAPPBAR & MOBIL – TRAINING ÜBERALL】Das Board lässt sich kompakt zusammenklappen und leicht verstauen. Perfekt für Home Gym, Büro oder Reisen – trainiere jederzeit effektiv, auch wenn wenig Platz zur Verfügung steht.
- 【FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE】Egal ob Muskelaufbau, Fitnessroutine oder ergänzendes Krafttraining – das Liegestützbrett eignet sich für Männer und Frauen auf verschiedenen Trainingslevels und unterstützt ein vielseitiges Workout zuhause.
- Vielseitiges trainings-board ist speziell entwickelt, um verschiedene Muskelgruppen (Brust, Schultern, Rücken, Triceps und Kern) anzugreifen, indem es eine Vielzahl von Handpositionen bietet. Das Ausarbeiten der richtigen Muskelgruppen nach den farbkodierten Leitlinien verbessert Ihre Übungseffizienz um bis zu 40%
- Das Push-up-Board die Länge ist 64 centimeters, maximale Tragfähigkeit 200 kilograms. Die ergonomisch geformten Handgriffe mit Griff ist stabil und komfortabel, es kann die Bedürfnisse der jungen erfüllen und ist auch für stärkere und größere Männer geeignet
- Dieses klappbare Push Up Board kann in Sekunden flach gefaltet werden, und sein kompaktes und platzsparendes Design sorgt dafür, dass es einfach zu lagern und zu tragen ist, ob Sie unterwegs sind, im Büro trainieren oder es zu Hause verwenden
- Ob Anfänger oder Profi mit diesem Heimtrainingsgerät können Sie durch effektive Plyometrie-Übungen und Bauchmuskeltrainingsroutinen Kalorien verbrennen und abnehmen
- Länge und Winkel dieses Push Up Board können frei eingestellt werden, geeignet für verschiedene Übungsbedarf aller Altersgruppen. So ist es ein ideales Geschenk für Freunde oder alle, die trainieren möchten
- Ideal, Ihre Oberarme und Triceps zu trainieren
- Zwei Harzschaft mit Rutschfesten Griffe
- 250 g für jeden Schaft und leicht demontierbar
- Gewicht Kapazität: 100kgs
- 【Langlebig und stabil】Das Liegestützbrett ist aus hochwertigem ABS-Material gefertigt, mit hoher Haltbarkeit und Belastbarkeit, bis zu 150 kg, und 8 Silikon-Anti-Rutsch-Pads sind an der Unterseite verwendet, um die Stabilität zu erhöhen. Der Griff ist mit reinem Naturkautschuk ummantelt, der die Rolle des Anti-Rutsch spielt und den Druck der Hand während des Trainings reduziert, Ihre Gelenke schützt und es sicherer und gesünder macht.
- 【Zusammenklappbar und tragbarl】SHOCHX faltbare Push-up-Boards wiegen weniger als 800g und 4cm gefaltet Dicke, verfügt über abnehmbare Griffe für kompakte Lagerung. Sein leichtes, tragbares Design passt leicht in einen Rucksack, perfekt für den Einsatz zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio. Verlieren Sie Fett und bauen Sie Muskeln auf, jederzeit und überall.
- 【Multi-Site-Muskeltrainingl】Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
- 【Geeignet für alle Fitnessniveausl】Das Liegestützbrett ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, Profi oder Anfänger. Vielseitige Anwendungen wie Yoga, Krafttraining, Aufwärmübungen und Rehabilitationstherapie machen es zu einer wertvollen Ergänzung für jedes Fitnessprogramm.
- 【Sevice Garantiel】Wenn irgendein Qualitätsproblem oder Teilzubehör fehlt, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden den Ersatz oder die Rückerstattung für Sie beim ersten Mal arrangieren. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
- Hochwertiges Material: Diese liegestützbrett besteht aus umweltfreundlichem, strapazierfähigem ABS Material und verfügt über rutschfeste Gummigriffe. Dank ihres ergonomischen Designs verringert sie das Risiko von Sportverletzungen und sorgt für mehr Sicherheit und Komfort beim Training
- Verpackungsinhalt: Stützplatte (63,5 x 18 x 1,8 cm) mit 2 Griffen. Diese push up board ist einfach zu bedienen und hilft Ihnen dabei, ein effizientes Training durchzuführen und standardmäßige Liegestütze auszuführen
- Vielseitigkeit: Die liegestütze brett verfügt über ein 17-in-1-Design mit Funktionsbereichen in Blau, Rot, Gelb und Grün, mit denen Sie Muskelgruppen wie Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust trainieren können. Die Widerstandsbänder erhöhen die Trainingsintensität und -vielfalt und verbessern die Trainingsergebnisse
- Tragbar und langlebig: Die Liegestützplatte ist zusammenklappbar, kompakt, platzsparend und leicht zu transportieren. Sie lässt sich problemlos zu Hause, im Büro oder auf Reisen verwenden und passt sich perfekt an verschiedene Lebenssituationen an
- Sicheres Training: Da die Handflächen nicht direkt den Boden berühren, werden die Gelenke deutlich entlastet und das Risiko von Bänderverletzungen verringert. Mit rutschfesten Aufklebern ausgestattet, die die Platte effektiv fixieren, ein Verrutschen verhindern und ein sicheres und stabiles Training gewährleisten
- 💪 𝗙𝗥𝗜𝗦𝗖𝗛𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗘𝗥𝗙𝗔𝗛𝗥𝗘𝗡𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗟𝗘𝗥 - Entwickelt, um Ihre Liegestützen und Push-ups zu optimieren, Fehler zu reduzieren, und die Effizienz und Härte Ihres Trainings auf ein ganz neues Limit zu bringen. Unser Liegestütz-Board ist für alle Sportler, ob Anfänger, Fitnessentusiast oder Profisportler gleichermaßen geeignet.
- 🏋 𝗚𝗘𝗟𝗘𝗡𝗞𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗡𝗘𝗡, 𝗗𝗨𝗥𝗖𝗛𝗗𝗔𝗖𝗛𝗧 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘𝗡 - Dank gummierter Griffe und sinnvoll aufeinander abgestimmter Positionierungslinien schonen Sie Handgelenke und optimieren Ihr Training. Dabei wurden die Linien-Schematas zusammen mit erfahrenen Physiotherapeuten und von einem deutschen Hersteller konzipiert und entwickelt. Für beste Trainingsergebnisse!
- ✨ 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗪𝗜𝗗𝗘𝗥𝗦𝗧𝗔𝗡𝗗𝗦𝗕Ä𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗗𝗔𝗕𝗘𝗜 - Als besonderer Clou erhalten Sie für einen begrenzten Zeitraum, kostenfrei zu dem Elite Push-up Brett die passenden Widerstandsbänder, die das Liegestützebrett zum wahren Alleskönner machen. Damit können Sie Ihr Training um etliche Übungen erweitern.
- 📍 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗚𝗔𝗡𝗭 𝗠𝗢𝗕𝗜𝗟, 𝗜𝗡𝗗𝗢𝗢𝗥 & 𝗢𝗨𝗧𝗗𝗢𝗢𝗥 - Komplett klappbar ist das 20 in 1 Fitnessboard zum Überall mit hinnehmen und kleiner als ein Paar Schuhe. Leichtgewichtig und Platzsparend und extrem Robust, ist immer überall dabei. Egal ob im Büro, Urlaub, auf Geschäftsreise, oder Mobil im eigenen Haus. Oder auch in den Rucksack beim Joggen oder Radfahren packen.
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- 【Qualitätsmaterial】: Das Liegestützbrett ist aus hochwertigem ABS-Material gefertigt, mit hoher Haltbarkeit und Belastbarkeit, bis zu 150 kg, und 8 Silikon-Anti-Rutsch-Pads sind an der Unterseite verwendet, um die Stabilität zu erhöhen.
- 【Verpackungsinhalt】: Stützplatte mit 2 Griffen, 2 Elastisches Widerstandsseil. Diese push up board ist einfach zu bedienen und hilft Ihnen dabei, ein effizientes Training durchzuführen und standardmäßige Liegestütze auszuführen
- 【Muskelkrafttraining】: Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
- 【Geeignet für alle Fitnessniveaus】: Das Liegestützbrett ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, Profi oder Anfänger. Vielseitige Anwendungen wie Yoga, Krafttraining, Aufwärmübungen und Rehabilitationstherapie machen es zu einer wertvollen Ergänzung für jedes Fitnessprogramm.
- 【Sevice Garantie】: Wenn irgendein Qualitätsproblem oder Teilzubehör fehlt, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden den Ersatz oder die Rückerstattung für Sie beim ersten Mal arrangieren. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
- Sicherheit-Komfort: Push-up Board Gewicht 950g, die maximale Belastung ist 300 kg, und es ist aus hochwertigem ABS-Kunststoff mit Anti-Rutsch-Pads gemacht. Die Kombination der beiden kann Ihre tägliche Übung sicherer und bequemer machen.
- Multi-Site Muskeltraining : Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
- Einfache Bedienung : Das Produkt wird mit einer Bedienungsanleitung geliefert. Egal, ob Sie ein Mann oder eine Frau, ein Anfänger oder ein Fitness-Experte sind, Push-ups können Ihre Trainingsbedürfnisse zu erfüllen und lassen Sie die Standard-Liegestütze abzuschließen.
- Sparen Sie Zeit und Geld: Das Liegestützbrett ist das perfekte Trainingsgerät für zu Hause. Sie müssen kein Mitglied in einem Fitnessstudio sein oder wertvolle Zeit im Fitnessstudio verbringen. Faltbares Design, kleinere Größe, leicht zu tragen und zu lagern, können Sie effektiv trainieren direkt zu Hause, und starten Sie eine Gewichtsabnahme Reise zu jeder Zeit.
- Happy Shopping: Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir bieten Ihnen einen freundlichen und leicht erreichbaren Kundenservice. Wenn Sie unser Produkt nicht mögen, werden wir Ihnen Rückerstattung oder Ersatz geben. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
- Faltbares Design: Einfach zu verstauen und zu transportieren, ideal für Zuhause oder unterwegs.
- Mehrwinkel-Training: 12 Paar symmetrische T-förmige Steckplätze mit vier verschiedenen Farben zur gezielten Muskelgruppenaktivierung.
- T-förmiges Steckplatz-Design: Bietet mehr Stabilität als herkömmliche runde Steckplätze und sorgt für ein sichereres und effektiveres Training.
- Rutschfeste Griffe: Sorgt für einen stabilen Halt und erhöhte Sicherheit beim Training.
- Widerstandsbänder: Enthält zwei Widerstandsbänder mit Griffen zur Erweiterung der Trainingsmöglichkeiten.
Häufige Fragen zu den Liegestützbrettern
Hier die Fragen und Antworten zu den Liegestützbrettern:
Wie viele Wiederholungen sollte man machen? Wie viele Wiederholungen du machen kannst, hängt ganz von deiner persönlichen Fitness ab. Du solltest dich nicht komplett Überanstrengen, da dass für die Muskeln nicht gut ist. Im Falle einer Überanstrengung bleiben Muskelfaserrisse nicht aus.
Wie viele Einstellungen hat ein solches Brett? Die Anzahl der verschiedenen Einstellungen hängt ganz von dem jeweiligen Modell ab. Es gibt Modelle die haben viele Einstellungen, diese kosten dann aber auch mehr.
Kann man mit Muskelkater trotzdem trainieren? Wenn du Muskelkater hast, solltest du auf alle ein paar Tage auf das Training verzichten, denn die Regeneration der Muskeln ist unfassbar wichtig!
Aus welchem Material ist das Brett hergestellt? In den meisten Fällen wird das jeweilige Brett aus einem Kunststoff gefertigt. Kunststoff hat den Vorteil, dass es sehr stabil und pflegeleicht ist.
Werden Anleitungen mitgeliefert? Vielen Modellen werden von der Herstellerseite aus bestimmte Anleitungen für die Ausführung von Liegestützen beigelegt. Mit einem solchen Handbuch kannst du dir sicher sein, dass du die Übungen richtig ausführst.
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