Inhalt auf einen Blick
Heimtrainer Fitnessgerät – Um in den eigenen vier Wänden erfolgreich zu trainieren erfordert es viel Geduld und Ausdauer, denn schließlich ist man nicht im Fitnessstudio, bei dem man sich konzentrieren muss. Mit einem Heimtrainer Fitnessgerät kannst du alle Übungen Zuhause machen und so dich selber fit halten. Wir hoffen unser Artikel wird dir helfen etwas Passendes zu finden! Wir wünschen dir viel Spaß!
Warum einen Heimtrainer kaufen?
Um unnötiges Übergewicht zu reduzieren bzw. zu vermeiden, ist regelmäßige Aktivität und Bewegung wichtig. Leider sind die meisten Menschen allerdings voll eingespannt in Beruf und Familie, so dass kaum noch genug Zeit übrig bleibt, um ein Fitnesscenter zu besuchen. Nachts joggen ist zwar auch möglich, doch für Frauen nicht unbedingt sicher. Die Alternative, natürlich der Heimtrainer! Doch bei Heimtrainern gibt es auch im Jahr 2020/21 oft erhebliche Unterschiede und das nicht nur in Sachen Preis. Auch in Verarbeitung und Zusatzfunktionen unterscheiden sich die Heimtrainer verschiedener Hersteller deutlich. Doch damit man sicher trainieren kann, ist es wichtig, dass man beim Kauf eines dieser Trainingsgeräte auf eine entsprechende Qualität achtet.
Es ist gar nicht so einfach den Überblick zu behalten, denn schließlich finden sich zahlreiche Fitnesshelfer im Internet. Mit unseren Bestenlisten zeigen wir automatisiert und gut sortiert nach unterschiedlichen Kriterien, einige gute Modelle, die auch bei anderen gut ankommen auf. Unser Crawler findet also Top Heimtrainer für den Bauch, die den entsprechenden Suchkriterien entsprechen. Dies können etwa Bewertungen und Erfahrungen Käufer auf Amazon sein. Für uns ein gutes Qualitätsmerkmal, das zwar nicht das eigene Recherchieren und das Lesen von Reviews und Testberichten auf dem herkömmlichen Internet – Test Plattformen (nicht wir) spart, es jedoch durchaus gut ergänzt.
Tipp: Bike Heimtrainer gesucht? Gefunden!
Checkliste für Heimtrainer Fitnessgerät
Zunächst sollte man für sich die Entscheidung treffen, welchen Heimtrainer für den Bauch man überhaupt kaufen möchte, um Zuhause auf die Fitness zu achten. Es gibt durchaus Unterschiede zwischen Qualität und Größe, die man auf alle Fälle beachten sollte.
- Wie trainiert man mit einem Heimtrainer richtig?
- Wie werden die Regionen trainiert?
- Welche Übungen gibt es?
- Gibt es Apps, die man zum Training verwenden kann?
- Kann man dadurch gezielt Muskeln aufbauen?
- Gibt es eine Anleitung für Übungen?
Heimtrainer oder Ergometer?
Tatsächlich kann man normale Heimtrainer bereits zwischen 100-300 Euro kaufen, doch bezahlt man für einen Top Ergometer oft mehr. Bei beiden Heimtrainer-Ausführungen wäre es schade, wenn die neue Anschaffung über kurz oder lang im Keller verschwinden würde. Nur mit guten Vorsätzen kommt man nun mal nicht weit, wenn man etwas gegen überflüssige Pfunde unternehmen möchte.
Übergewicht ist nämlich nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, da vor allem im Alter mit Wohlstandkrankheiten, wie z. B. Diabetes, ein hoher Cholesterinspiegel und ähnliche Krankheiten zu rechnen sind. Nur wenn man den gekauften Heimtrainer tatsächlich nutzt, hat man auch die Chance etwas dauerhaft gegen sein Übergewicht zu unternehmen und natürlich etwas für seine Gesundheit zu tun. Damit Sie unsere Heimtrainer Tests verstehen, sollten Sie sich drei Grundsätze merken, um einen Heimtrainer beurteilen zu können:
- Ein Heimtrainer ist umso besser, je mehr Widerstandsstufen eingestellt werden können.
- Der Heimtrainer steht stabiler, je schwerer er ist
- Ist die Schwungmasse höher, ist der Umlauf des Fitnessgeräts runter.
Heimtrainer Qualität
Natürlich spielte die Verarbeitung der einzelnen Heimtrainer für uns eine wichtige Rolle, wie auch welche Anzeigemöglichkeiten an den Sportgeräten vorhanden sind und vor allem deren Lesbarkeit. Je mehr Einstellungsoptionen, desto besser kann das Gerät individuell an den Sportler angepasst werden. Dazu gehören z. B. Einstellmöglichkeiten des Sattels, der Widerstandsstufen oder auch des Lenkers.
Bekannte Anbieter für Heimtrainer Fitnessgerät
Wer sich für die Art des Heimtrainers entschieden hat, wird nun rasch nach einigen bekannten Marken, Herstellern und Anbietern suchen. Blickt man auf den großen Marktplatz von Amazon und sucht man nach „Heimtrainer“, so sind es unter anderem auch die folgenden Anbieter, die man finden wird:
- Ultrasport
- SportPlus
- VITALmaxx
- SONGMICS
- Amonax
- adidas
- TOMSHOO
- BODYMATE
- Sunshine smile
- DOBEN
Achtung: Es gibt natürlich noch zahlreiche weitere Top Anbieter für Heimtrainern aller Art. Die hier gelisteten, stellen nur einen kleinen Teil da.
Empfehlenswerte Ergometer
Welche Ergometer werden von vorherigen Kunden am ehesten empfohlen? Diese Frage hilft in jedem Fall beim Kauf und eben aus diesem Grund listen wir hier zunächst nach Beliebtheit auf Amazon auf und Sortieren unsere erste Bestenliste nach „Ratings“
- Ergometer nach DIN EN 957-1/5 Klasse SA – sehr präzise Wattsteuerung, erfüllt die Anforderungen für therapeutisches Training
- 29 Trainingsprogramme insgesamt (12 Profil, 9 Puls, 1 Schnellstart, 2 Fitnesstests, 1 Erholungstest, 4 Benutzerdefiniert)
- Bluetooth Konnektivität bietet Übermittlung der Trainingsdaten z.B. an Myfitnesspal
- 3-teiliges verchromtes Antriebssystem mit Gewichtspedalen
- RideSocal App - für ein Training an realen Orten mit Menschen aus der ganzen Welt
- 𝗜𝗠 𝗚𝗘𝗚𝗘𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭 𝗭𝗨 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘𝗡 Ergometern für Zuhause bietet UNSER ESX500 Ergometer mit 12 KG SCHWUNGMASSE & seinem WARTUNGSARMEN RILLENRIEMENANTRIEB Ihnen die optimale Kraftübertragung. So geht keine Muskelkraft verloren und Sie profitieren von extra effizienten NEXT GENERATION WORKOUTS und langanhaltender Gesundheit!
- 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗚𝗘𝗥𝗔̈𝗧𝗘 𝗙𝗨̈𝗥 𝗭𝗨𝗛𝗔𝗨𝗦𝗘 sind deutlich zu laut. Das ESX500 Ergometer macht jetzt Schluss damit! Der FLÜSTERLEISE Rillenriemenantrieb, in Kombination mit dem 16-STUFIGEN MOTORGESTEUERTEN MAGNETBREMSSYSTEM, macht Ihr Home Workout jetzt so geräuscharm wie möglich. So starten Sie Ihr Training jetzt zu JEDER TAGESZEIT!
- 𝗗𝗜𝗘 𝗠𝗘𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘𝗡 𝗘𝗥𝗚𝗢𝗠𝗘𝗧𝗘𝗥 sind veraltet. UNSER ESX500 Ergometer hingegen überzeugt durch MODERNSTE TECHNOLOGIE! Die APP-kompatible Konsole mit smarter Drahtlosverbindung und praktischer Tablethalterung eignet sich daher optimal für den Betrieb mit einem Pulsgurt. So trainieren Sie immer im optimalen Herz-Frequenz-Bereich!
- 𝗙𝗨̈𝗥 𝗜𝗛𝗥 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘𝗦 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧 verfügt das ESX500 Ergometer über 12 VORINSTALLIERTE TRAININGSPROGRAMME und eine 4 x HRC-FUNKTION, um Ihre AUSDAUER effizient zu verbessern und Ihre KOORDINATION zu stärken. Für noch bessere Kontrolle über Ihre Trainingswerte können Sie das moderne ESX500 mit einem optional erhältlichen PULSGURT verbinden. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
- 𝗪𝗜𝗥 𝗩𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛 𝗠𝗢̈𝗖𝗛𝗧𝗘𝗡, dass Sie Ihre körperliche Fitness in den eigenen vier Wänden verbessern und dadurch langfristig gesünder leben können. AUSGEZEICHNET ALS AMAZON EXPORT CHAMPION überzeugen unsere Produkte daher durch besonders hohe Qualität und Langlebigkeit. Auf diese Weise können Sie Ihr Potenzial voll entfalten!
- 𝗠𝗢𝗗𝗘𝗥𝗡𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗞 – Das Speed Bike punktet mit dem 26kg Schwungrad, einem wartungsarmen Riemenantriebssystem für geringe Vibration, SPD-Klick-Pedale und einem 32-stufigen elektr. Magnetbremssystem.
- 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗦, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 & 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜- 𝗣𝗟𝗔𝗬𝗘𝗥 𝗠𝗢𝗗𝗨𝗦: Mit KINOMAP und Sportstech starten Sie jetzt Ihr Next Generation Training. Erleben Sie Home Fitness 2.0 mit der App- 7“ Android Konsole mit Streckensimulation und integrierten Wettkampf- und HRC Modus.
- 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔𝗦 – Komfort bei langen Cycling Trainingseinheiten: durch 3in1- Sportlenker + gepolsterte Armauflage inkl. Pulssensor + Wirbelstrombremse & Wattmessung (Watt gesteuertes Training).
- 𝗛𝗢𝗠𝗘-𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧 – Training mit vorinstallierten Ergometer Trainingsprogrammen– das perfekte Workout für Ausdauer, Koordination, Beine und Po! Pulsgurt & eBook inklusive für effektives Herz-Kreislauf-Training.
- 𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛 – Fahrrad Transportrollen zum Verschieben – Maße: B:61cm, L: 165cm, H: 151cm – max. Benutzergewicht bis 180kg – Hinweis: Lieferung nur bis Bordsteinkannte. ACHTUNG: Keine Insellieferung!
- VIRTUELL: Der Heimtrainer verfügt zusätzlich über eine SmartCardio Studio Tablet-Halterung. Durch Verwendung der Kinomap-App kann die Kamera Ihres Tablets/Smartphones Ihre Bewegungen erkennen und ermöglicht dadurch das Erkunden vieler virtueller Routen.
- SICHERHEIT: Durch einen hochwertigen Riemenantrieb mit SilentBelt System arbeitet der TÜV-getestete Heimtrainer sehr flüssig und geräuscharm. Für eine ideale Antritts-Stärke sorgt der HiLevel-Widerstand mit insgesamt 24 Stufen.
- PRÄZISE: Das magnetische Bremssystem mit MagResist-Funktion besticht durch einen präzisen und zuverlässigen Bremsvorgang, der zudem besonders materialschonend ist. Ein vertikal und horitontal verstellbarer Sattel bringt Sie immer in die richtige Position.
- LEICHTGÄNGIG: Dank leichtgängigem Riemenantrieb, einem vielstufigen Widerstand und dem magnetischem Bremssystem könnne Sie mit dem Capital Sports Epsylon Cycle Heimtrainer Ihren Körper jederzeit problemlos in Schwung bringen.
- TÜV-ZERTIFIZIERT: TÜV SÜD Zertifikatnummer Z1A 089541 0001 Rev. 00. Geprüft wurde die technische Sicherheit. Weitere Informationen unter https://www.tuev-sued.de/produktpruefung/zertifikatsdatenbank
- ✔ DESIGN & BESTE TECHNIK: Unser Ergometer vereint modernstes Design mit bester verbauter Technik wie ein wartungsarmes Magnetbremssystem, 16 Widerstandsstufen, leisen Riemenantrieb und 11kg Schwungmasse.
- ✔ EFFEKTIVES TRAINING: Der Heimtrainer verfügt über 12 voreingestellte Trainingsprogramme, einen manuellen Modus, Körperfettmessung, Pulsfrequenz-Training und ein Watt-Ziel-Training, um jedem das effektivste Fitnesstraining bieten zu können.
- ✔ HÖCHSTER KOMFORT: Dieser Ergometer für Zuhause bietet höchsten Komfort durch eine vertikal und horizontal einstellbare Sattelstange, die für eine ergonomisch aufrechte Sitzposition sorgt und einen bequemen Sattel, der das Cardio-Training bequem gestaltet.
- ✔ MODERNSTE TECHNOLOGIE: Handpulssensoren, Bluetooth 4.0 mit Nutzung der App Kinomap zur Speicherung von Trainingsdaten sowie Abfahren von virtuellen Streckenprofilen, Streaming Funktion, Live-Coachin, vieles mehr und die Computeranzeige von Distanz, Puls, Zeit, Watt, Drehzahl, Kalorien und Geschwindigkeit machen dieses Fitness-Bike zu einem technischen Meisterwerk.
- ✔ MAßE & INFOS: Aufbaumaße 103x51x137 cm; Max. Benutzergewicht 130kg, max. Benutzergröße 145 bis 200 cm, Transportrollen zum einfachen Verstauen und Verschieben.
- Bluetooth Computer mit App Steuerung und Google Street View, und Tablet Halterung sorgen für ein besonders komfortables Workout
- Trainingsgerät für ein schonendes Fitnesstraining zur Konditionsverbesserung und Fettverbrennung
- Multifunktionscomputer mit allen relevanten Daten wie Zeit, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit, Distanz, Bluetooth zur Überwachung des Trainings, Pulsgurt inklusive
- 32 einstellbare Widerstandsstufen für alle Trainingslevel, 24 Programme und rutschfeste Trittflächen
- Praktische Transportrollen ermöglichen ein einfaches und platzsparendes Verstauen
- BETRIEB:ISE SY-7005-1 Fitnessbike mit 10kg Schwungrad-Stufenloser Anpassung des Widerstandes.Weniger Lärm und ein wartungsarmes Riemen,übertragungssystem für eine optimale Energieübertragung verstellbare rutschfeste Pedale.Stoßdämpfer am Sitz zur Verringerung von Vibrationen.Integrierte Dämpfung im Sattel zur Entlastung Ihres Rückens während des Trainings,bequem gepolsterter Sattel für längere Trainingseinheiten Positionen und höhenverstellbarer Sattel.
- Multifunktions Display:Bildschirm des Indoorbike zur Anzeige von Zeit,Geschwindigkeit, verbrannten Kalorien, zurückgelegter Entfernung und Herzschlägen- Handimpulsdetektoren, Scan-Funktion.Achtung:Falls Sie irgend ein Problem über Display haben,melden Sie sich bitte sofort bei uns.
- DESIGN:SY-7005-1 Heimtrainer,neusten Modell im 2019 Jahr,Reines Schwarzes Aussehen und stabil Design wird das Produkt hochwertiger sein. 10kg Schwungrad wird Ihre Trainingszeit effizienter gemacht.Glattes Rad Design reduziert die Verletzung des Knie während der Fahrt.Während des Traning können Sie auch Ohne Störung das Radion oder TV hören oder guck
- ABMESSE&Höhenverstellbare:ISE Hometrainer verfügt über 6-Level Sattel und 5-Level Lenker zu verstellen.Gepolsterte Armlehnen am Lenker für längere Trainingseinheiten in aerodynamischer Position,Integrierter Puls-Sensor.Abmessungen: Ungefaltet: (LxBxH) 94 x 48 x 107-115 cm, Produktgewicht: 27kg - Produktgewicht mit Box: 30kg - Maximales Benutzergewicht: 130kg.Nach vielen Versuchen fühlen sich Menschen mit einer Körpergröße von 1,73 m wohler. Es kann max. bis zu 1,78 m verwendet werden.
- ISE ist 2010 gegründet, Seit 2019 mit einem Deutsches Lager; eines Guten und freundlichen Kundenservice, ein Technisches Team zur Beratung. ISE ist offen für alle Vorschläge, sie haben ein 24-Monatige Garantie. Produkte, die Sie von uns erwerben, können Sie innerhalb von 30 Tagen ab Kauf der Ware an uns zurücksenden, wenn kein Ausschlussgründe vorliegen, die Ware vollständig ist und im selben Zustand befindet wie bei Erhalt. Wir nehmen ausschließlich Rücksendungen in Original Verpackung zurück.
- 24-Stufiger Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung
- Ca. 10 kg Schwungmasse
- 6 Vorgegebene Trainingsprogramme
- 4 Individuelle Programme
- Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg
- Gewicht: 15 kg
- Max. Gewichtsbelastung: 100 kg
- Empfohlene Körpergröße: min. 165 cm | Aufstellmaß (LxBxH): 88 x 46 x 113cm | Aufstellmaß gefaltet (LxBxH): 48 x 46 x 132cm
- Stromversorgung: Batterien | Widerstandseinstellung: Manuell | Widerstandsstufen: 8 Stufen
- Schwungmasse: 7 kg
- BEQUEMER EINSTIEG: Komfortabel aufsteigen durch tiefen Einstieg. Der weiche, große Komfort-Sattel lässt sich in Neigung, Höhe und Sitzabstand einstellen.
- EXTRA EINFACHE COMPUTER-BEDIENUNG: Einfache, klare Menüführung, 18 automatische Fitnessprogramme, Fitnesstest und Körperfettmessung.
- GESUNDES TRAINING UND PULSKONTROLLE: Wahlweise Pulsmessung über Handgriff oder über Brustgurt (optional). Pulsreceiver für Brustgurt inklusive!
- ELEKTRONISCHES MAGNETBREMSSYSTEM 10-350 WATT: Minimaler Widerstand bereits ab 10 Watt! Ideal auch für alle Altersgruppen und zur leichten Mobilisation nach Verletzungen.
- LIVE STRECKEN ERLEBEN: BitGym, Kinomap und iConsole kompatibel. Über 176.000 km Streckenvideos. Steuerung des Widerstands entprechend der Steigung in den Videos (Tablet im Lieferumfang nicht enthalten!)
Bestseller: Heimtrainer Fitnessgerät nach Preis
Gerne kauft man das Produkt, das möglichst viele andere Kunden auch kaufen bzw. gekauft haben. Nichts ist glaubwürdiger, finden viele und auch wir. Hier nun einige gerne gekaufte Heimtrainer.
Aktuelle Angebote für Heimtrainer Fahrräder
Hier findet Ihr die Top-Angebote (Deals) für Heimtrainer nach Höhe der Preissenkungen geordnet. Diese Liste wird regelmäßig aktualisiert (passiert automatisiert).
Hier findet unsere Community nun eben diejenigen Angebote von Heimtrainern, die im Preis aktuell reduziert wurden, das spart Euch viel Zeit bei der Suche nach den besten Deals und schont bestenfalls den Geldbeutel.
Heimtrainer unter 200 Euro
Du möchtest maximal 200 Euro ausgeben? Die nachfolgende Bauchheimtrainer Auswahl ist allein nach Preis sortiert und es werden hier nur Matten unter 200 Euro angezeigt.
- Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
- Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
- Fitnesscomputer mit LCD Display, Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls
- Effektvolles Muskel- und Ausdauertraining - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg
- einfache Bedienung und klappbar - optimal für Anfänger
- 8 Widerstandsstufen einstellbar (manuell) | LCD Cockpit mit Lesehalterung und Anzeige von: Distanz, Kalorien, Puls, Geschwindigkeit und mehr.
- Komfortsattel | Pedale mit Riemen für einen festen halt | Handpulssensoren
- ✌ Bitte beachten Sie, dass die Logistic in dieser Zeit mehr Zeit braucht. Effektvolles Muskeltraining des gangzen Körpers verschiedene Widerstandseinstellungen macht eine präzise Einstellung für alle Fitnessstufen möglich.
- ✌ Das intelligent entwickelte Seilsystem des Traingsfahrrades ist mit robusten Bändern für duales Training integriert. Somit sind fließende Bewegungen für das Oberkörpertraining mit Fitnessbike ideal zu absolvieren.
- ✌ Ausgestattet mit einem gut ablesbarem LCD-Display - All-Info Display mit Schnellzugriff auf Trainingswerte; Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls.
- ✌ Unser klappbarer Heimtrainer mit ergonomischem Komfortsitz ist mit einer faltbaren Rückenlehne gepolstert. Die Sitzhöhe kann zufolge Ihrer Körpergröße vrestellt werden. Zudem ist unser Traingsbike mit größenverstellbaren Anti-Rutsch Pedale ausgestattet.
- ✌ Unser Fahrrad hat strenge Qualitätskontrolle vor dem Versand bestanden. Dieses Trainingsfahrrad ist für Personen, die unter 183cm ist, zu empfehlen. Wenn Sie Hilfe brauchen, bitte senden Sie uns E-mail. Wir sind für Sie immer da.
- Ausgestattet mit 8 Widerstandsstufen, die leicht eingestellt werden können
- Ein Computer mit Funktionen ausgestattet, mit dem Sie das Training kontrollieren können
- Pedale, die sich selbst in die waagrechte bringen, mit verstellbaren Fußstützgurten
- Die breite Basis bietet Stabilität
- Die Schwungradabdeckung dämpft Geräusche
Häufige Fragen zu Heimtrainer Fitnessgerät
Hier die Fragen und Antworten zu Heimtrainern:
Bis zu welchem Gewicht sind die Heimtrainer ausgelegt? Jedes Modell hat eine andere maximale Belastbarkeit. Die meisten Heimtrainer sind bis zu einem Gewicht von maximal 100 Kilogramm belastbar. Auf deiner Suche wirst du viele Modelle finden, mit einer unterschiedlichen Belastbarkeit.
Kann man jedem Hersteller auf Amazon vertrauen? Amazon ist der größte Händler auf der ganzen Welt. Daher muss sich jeder Anbieter und Hersteller vor dem Verkauf verifizieren. So bist du auf der sicheren Seite und kannst immer mit gutem Gewissen einkaufen.
Muss man den Heimtrainer selbst aufbauen? Das kommt ganz auf die Größe und Maße des Heimtrainers an. Ist er zu groß, wird in Einzelteilen geliefert, damit der Versand nicht so teuer ist. Ein weiterer Grund für den Versand in Einzelteilen ist die Gefahr vor Beschädigungen am Gerät. Der Hersteller möchte sich absichern und verschickt das Gerät möglichst sicher!
Heimtrainer oder Ergometer?
Tatsächlich kann man normale Heimtrainer bereits zwischen 100-300 Euro kaufen, doch bezahlt man für einen Top Ergometer oft mehr. Bei beiden Heimtrainer-Ausführungen wäre es schade, wenn die neue Anschaffung über kurz oder lang im Keller verschwinden würde. Nur mit guten Vorsätzen kommt man nun mal nicht weit, wenn man etwas gegen überflüssige Pfunde unternehmen möchte.
Übergewicht sollte man nicht unterschätzen, da vor allem im Alter mit Wohlstandkrankheiten, wie z. B. Diabetes, ein hoher Cholesterinspiegel und ähnliche Krankheiten zu rechnen ist. Nur wenn man den gekauften Heimtrainer tatsächlich nutzt, hat man auch die Chance etwas dauerhaft gegen sein Übergewicht zu unternehmen und natürlich etwas für seine Gesundheit zu tun.
- Ein Heimtrainer ist umso besser, je mehr Widerstandsstufen eingestellt werden können.
- Der Heimtrainer steht stabiler, je schwerer er ist
- Ist die Schwungmasse höher, ist der Umlauf des Fitnessgeräts runter.
Mehr zum Thema Fitnessgeräte:
Letzte Aktualisierung am 2020-12-14 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API